每日瑜伽：你的随身瑜伽导师

打开每日瑜伽APP，就像推开一扇通往身心平衡的大门。这款拥有全球5000万用户信赖的软件，用专业和温度陪伴每个练习者的成长轨迹。

新手不必担心无从下手，「10天入门系列」像一位耐心的启蒙老师，通过分解动作和渐进式训练，让零基础用户也能轻松完成树式、下犬式等经典体式。课程搭配动画演示和语音提示，就像有教练在手把手指导。

独创的结伴练习功能打破传统健身软件的孤独感。系统智能匹配志同道合的练习伙伴，小组内能看到彼此的练习日历和成就徽章。当你想偷懒时，伙伴的练习动态就是最好的督促。

由维密天使教练团队研发的塑形课程，将T台模特的形体训练方法转化为适合大众的居家练习方案。每节课融合有氧运动和力量训练，配合饮食建议，让塑形效果看得见。

来自印度、欧美等地的瑜伽大师带来原汁原味的海外课程。从阿斯汤加的流动序列到阴瑜伽的长时间保持，不同流派在这里碰撞交融。每周更新的直播课还能与名师实时互动，感受跨越时空的瑜伽对话。

软件截图