Sleep Monitor睡眠监测：你的智能睡眠助手

夜深人静时，Sleep Monitor化身为贴心的睡眠管家。这款应用通过智能算法精准记录你的睡眠周期，从浅睡到深睡，再到快速眼动阶段，每一个细节都被完整捕捉。躺在床上，应用会自动开始工作，不需要任何手动操作。

清晨醒来，你会收到一份图文并茂的睡眠报告。报告中详细记录了夜间翻身次数、心率变化、环境噪音水平等关键数据。这些信息经过专业分析，转化为直观易懂的图表，让你一眼就能了解自己的睡眠质量。

核心功能亮点

应用内置的梦话录音功能特别有趣。它会智能识别环境声音，只在检测到人声时启动录音，避免存储大量无效音频。第二天你可以回听这些有趣的梦话片段，或者分享给好友一起开心。

助眠音乐库持续更新，包含白噪音、自然音效、阿尔法脑波音乐等多种类型。每种音乐都经过声学专家调校，确保能达到最佳放松效果。你可以根据个人喜好创建专属播放列表，设置定时关闭功能。

软件截图

智能闹钟功能会在浅睡阶段将你温柔唤醒，避免被突然的铃声惊醒导致整天昏昏沉沉。你可以设置唤醒时间区间，应用会在这个范围内选择最合适的时机响起舒缓的音乐。起床后，一段简短的晨间冥想指引能帮助你快速清醒。

所有数据都支持导出为PDF或Excel格式，方便你长期追踪睡眠改善情况。应用采用先进的加密技术保护用户隐私，录音文件只保存在本地设备，不会上传到云端。简洁的界面设计让各个功能一目了然，不需要复杂的学习就能轻松上手。